Wordt touwtjespringen de nieuwe rage? Wie weet! Op 12 oktober aanstaande organiseert Service Apotheek het nationaal  springtouwevenement HopRep. Vele tienduizenden leerlingen van basisscholen zullen op die dag het wereldrecord 'gezamenlijk touwtjespringen' vestigen.

'In spin, de bocht gaat in. Uit spuit, de bocht gaat uit' Wie herinnert zich niet de tijd dat touwtjespringende kinderen een vertrouwd beeld waren op het schoolplein? De activiteit lijkt wat in de vergetelheid geraakt, maar als het aan Service Apotheek ligt gaat dat binnenkort veranderen. Op donderdag 12 oktober zullen vele tienduizenden basisschoolleerlingen van de groepen 3 tot en met 8 gedurende een halve minuut tegelijkertijd touwtjespringen. Hun doel is het eerste wereldrecord touwtjespringen te vestigen. Medewerkers van Service Apotheek zullen erop toezien dat alles eerlijk verloopt.

'In september en begin oktober kunnen de kinderen alvast zoveel mogelijk oefenen', aldus Service Apotheek. 'De deelnemende scholen krijgen van ons gratis springtouwen. Verder ontvangen ze een boekje met voorbeelden van verschillende sprongen. Zo kunnen de kinderen allerlei variaties oefenen. Een enorm leuke uitdaging, vooral als er muziek bij wordt gedraaid.'

Op de website www.hoprep.nl - die vanaf half augustus in de lucht is - houden de scholen dagelijks hun vorderingen bij: hoeveel sprongen hebben de leerlingen gemaakt? Welke sprongen hebben ze geoefend? Een barometer laat zien hoeveel sprongen er telkens in totaal in Nederland gemaakt zijn, hoeveel energie de kinderen daarmee verbruikt hebben en hoeveel lampen daarop kunnen branden.

Uit de scholen met de beste prestaties kiest Service Apotheek steeds een 'School van de Week'. Leerlingen van deze scholen kunt u vanaf september zien in televisiespotjes rondom kinderprogramma's.

Te weinig beweging
Waarom organiseert Service Apotheek dit evenement'? 'Wij willen méér zijn dan een verstrekker van geneesmiddelen. We willen ook graag helpen voorkómen dat mensen ziek worden. In meer dan honderd Service Apotheken kunnen mensen terecht voor de Risicotest. Deze test stelt vast hoe groot de kans is dat iemand de komende tien jaar een hartaanval of hersenbloeding krijgt. Afhankelijk van de uitslag krijgen mensen van hun apotheker praktische adviezen waarmee ze dit risico zelf kunnen verkleinen. De Risicotest richt zich op volwassenen, maar we willen ook stimuleren dat kinderen zo gezond mogelijk zijn.'
Steeds meer kinderen in Nederland hebben overgewicht. In steden is een op de drie kinderen te zwaar, landelijk is dat een op de zeven. Dit blijkt uit een onderzoek van TNO Kwaliteit van Leven naar het verband tussen de mate waarin kinderen bewegen, overgewicht en de woonomgeving. Het onderzoek werd uitgevoerd in 2004 en 2005 onder ruim 1200 kinderen van 6 tot 11 jaar.

Dat kinderen steeds zwaarder worden, komt volgens de onderzoekers vooral omdat ze minder bewegen dan vroeger. Dit geldt met name voor kinderen in de stad, waar weinig mogelijkheden zijn om buiten te spelen. Daarnaast zijn kinderen lichamelijk minder actief door de opmars van onder andere computerspelletjes en doordat ze vaker met de auto naar school of clubs worden gebracht. Het onderzoek van TNO laat zien dat slechts drie procent van de stadskinderen voldoende beweging krijgt. Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen van de overheid moeten kinderen jonger dan 18 jaar minimaal zestig minuten per dag lichamelijk actief zijn.

Overgewicht kan vervelende gevolgen hebben. Dikke kinderen worden soms gepest, waardoor ze onzeker en zelfs depressief kunnen worden. Steeds meer kinderen krijgen, als gevolg van hun overgewicht, diabetes type 2, een ziekte die vroeger ook wel 'ouderdomsdiabetes' werd genoemd. Tachtig procent van de kinderen met overgewicht heeft ook als volwassene gewichtsproblemen. Volwassen mensen met overgewicht hebben een verhoogd risico op diabetes, artrose, hart- en vaatziekten. 'Om problemen nu en op latere leeftijd te voorkomen, is het dus belangrijk dat kinderen voldoende bewegen', aldus Service Apotheek. 'Wij organiseren HopRep omdat touwtjespringen een hele leuke manier van bewegen is.'

Voor iedereen
Hóe leuk, kan Eric Herber (40) als geen ander laten zien. Eric doet aan rope skipping, de 'hogeschoolvorm' van touwtjespringen, zoals hij zelf zegt. Hierbij gaat het om kracht, uithoudingsvermogen en acrobatiek. Al springend voert Eric de meest indrukwekkende hoogstandjes uit, zoals een salto achterover of verschillende handstandvariaties. Hij deed mee aan Europese kampioenschappen, geeft workshops en probeert de sport zoveel mogelijk te promoten via de Nederlandse Rope Skipping Organisatie, die hij mede oprichtte. Service Apotheek nam Eric in de arm om van HopRep een groot succes te maken. Het evenement heeft volgens Eric veel elementen van rope skipping; de kinderen leren immers allerlei verschillende sprongen. 'Het leuke van rope skipping is dat je heel weinig ruimte en materiaal nodig hebt en dat het bijna niks kost.Toch is het een hele intensieve sport. Ik ben gymleraar en heb een prima conditie, maar met dat touwtje ben ik mezelf goed tegengekomen!'Van de opvatting dat touwtjespringen - of rope skipping - een activiteit voor meisjes zou zijn, wil Eric niets weten. Is hij
zelf niet het levende bewijs van de onzinnigheid van die uitspraak? 'Het is een sport voor vrijwel iedereen. Jongens en meisjes, kinderen en volwassenen kunnen er plezier aan beleven. De sprongen lijken soms moeilijk, maar zijn in veel gevallen snel te leren. De meeste mensen maken na een half uurtje oefenen sprongen die ze nooit voor mogelijk hadden gehouden.'

Plezier
Topsporters in alle takken van sport voegen touwtjespringen al jarenlang toe aan hun trainingsschema. Het is dé manier om conditie, reactievermogen, coördinatie en timing te verbeteren. Touwtjespringen versterkt verder het hart, de spieren en botten. Vijftien minuten touwtjespringen is goed voor de verbranding van ongeveer 200 kilocalorieën, de hoeveelheid in een slagroomsoes of vier bonbons. Dat klinkt als de ideale sport. Zullen we dankzij de HopRep weer meer springtouwen op het schoolplein of op straat gaan zien? Service Apotheek hoopt en verwacht van wel: 'De kinderen hebben zoveel plezier als ze hun sprongen maken. Een prachtig gezicht!'  'Dat vind ik ook', reageert Eric. 'Al tien jaar laat ik zien dat rope skipping een fantastische, laagdrempelige sport is. Met dit evenement kunnen basisschoolkinderen dat nu zelf ervaren. Ik vind de Service Apotheek HopRep daarom een waanzinnig leuk initiatief!'

bron:Ned. service apotheek beheer